“우리 엄마가 요즘 자꾸 같은 말을 반복해요.” “아버지가 자주 가던 시장에서 길을 잃고 돌아오셨어요.” 이런 이야기, 들어보신 적 있나요? 사실 치매는 환자 본인보다 가족이 먼저 눈치채는 병입니다. 오늘은 ‘치매 초기 증상’을 가족이 어떻게 알아차릴 수 있을지, 그리고 어떻게 대처해야 할지 함께 알아보겠습니다. 왜 가족이 먼저 알아차려야 할까? 치매는 서서히, 아주 조용히 다가옵니다. 초기에는 본인이 변화에 대한 인지를 못하거나, 기억력이 떨어졌다고 생각해도 ‘나이 탓’으로 넘기기 쉽죠. 하지만 조기 발견이 가장 중요합니다. 치매는 완치가 어렵지만, 초기에 발견하면 약물·인지훈련을 통해 진행을 늦출 수 있습니다. 치매 초기증상, 이런 변화가 있다면 주의하세요 가족이 먼저 알아차릴 수 있는 대표적인..

♡우리집 세탁실 곰팡이! 이걸로 싸~악 깨끗해졌어요! ♡    현재 저희집 세탁실 상태에요ㅠㅠ잡동사니들에 가려져 있어서 몰랐는데 물건을 치우고 자세히 들여다보니 이런상태였어요ㅜㅜ만지기도 싫더라구요 흑흑...올 겨울 너무 추워서 세탁실 환기를 잘 안시켰던 것이 이유였던 것 같아요.바로 다이소로 향했습니다!    여러 세제들 가운데 눈에 띄는 빨간 케찹통!ㅎㅎㅎLG생활건강의 '홈스타 뿌리는 곰팡이 싹' 곰팡이 제거제를 사보았습니다.가격은 3000원!아까 보셨다시피 소름끼치는 곰팡이 군단들을 만지기도 싫어서 뿌리는 곰팡이 제거제로 구매했어요.    집에 돌아와 앞 뒤면 한번 더 꼼꼼히 읽어봐주구요~별다른 내용은 없더라구요ㅎㅎㅎ바로 실행하기!    먼저 창문 활짝 열어주고~마스크 단단히 쓰고~   칙칙칙, 곰팡..

혈당을 효과적으로 낮추는 음식 다섯가지! 식이섬유가 많은 식품은 혈당이 급격하게 올라가는 것을 막아주는데요 우리 모두가 익히 잘 알고 있지만 사실 실천하기가 어렵기도 하고 막상 먹으려고 하면 귀찮기도한데건강염려증 있는 제가 건강을 위해 꼭 챙겨 먹고 있는 식품들, 지금바로 알려드릴게요!    삶은 달걀 영양을 골고루 갖춰 완전한 식품으로 불리는 달걀은 근육을 지키는 단백질이 함유된 식품으로  공복에 먹으면 아주 좋은 식품 중 하나입니다.소화흡수가 잘되며 고기 60~90g 가량의 영양과 동일한 가치를 한다고 합니다. 달걀은 훌륭한 단백질일 뿐만 아니라 하루 권장 영양소 중 셀레늄30%, 엽산 25%,비타민B와 비타민A 등 많은 영양소를 함유하고 있는데 특히 셀레늄은 인체 면역체계를 좋아지게 하고 갑상선 호..

2025년에 문화누리카드가 더 큰 혜택으로 돌아왔다고 해요! 1인당 지원금이 무려 14만원으로 올랐다고 합니다.더 놀라운 것은 이 지원금을 가족단위로 합산해서 사용할 수 있다고해요. 오늘은 문화누리카드 신청,발급부터 사용처까지 모든것을 다 알려드릴게요!       2025년 문화누리카드 소개 문화누리카드는 기획재정부 복권위원회의 복권기금을 지원받아 추진하고 있는 공익사업이며, 삶의 질 향상과 문화격차 완화를 위해 기초생활수급자, 차상위계층을 대상으로 문화예술, 국내여행, 체육활동을 지원하는 카드입니다.2025년에는 1인당 연간 14만원 지원합니다. ※ 카드를 한번 발급받으면 계속 연장도 가능합니다.(작년에 사용했던 사람들은 자격만 유지되면 다음해 자동으로 14만원 들어옴)  문화누리카드 공식 블로그에 방..

식사 후 바로 눕는 것이 위 건강에 좋지 않은 이유는 주로 위산 역류 때문입니다. 이는 위염뿐만 아니라 위식도 역류질환 및 기타 소화기 문제를 유발할 수 있기 때문인데요~오늘은 위염의 주요증상, 치료방법, 도움이 되는 음식 먹는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.       양배추 브로콜리 스무디 레시피  위염의 주요증상 1. 속쓰림: 위산 과다로 인해 명치부근에서 타는 듯한 느낌이 듭니다. 2. 복부 통증 : 주로 상복부에서 느껴지는 불편감이나 통증이 있습니다. 3. 메스꺼움 및 구토 : 위 점막이 자극을 받아 구역질이 나거나 실제로 구토할 수 있습니다. 4. 식욕 부진 : 위 점막 손상으로 인해 식욕이 감소할 수 있습니다. 5. 소화 불량 : 음식이물 위에 오래 머물게 되어 잘 소화되지 않아 더부룩..

전라도의 대표 꽃 축제 Best 2, 구례 산수유꽃축제, 광양 매화축제를하루만에 모두 여행 할 수 있는 사실 알고계시나요?구례 산수유꽃축제장과 광양 매화축제장의 거리는 1시간내외로하루에 산수유꽃, 매화꽃 둘다 구경하시며 봄의 기운을 만끽하실 수 있습니다.광양 매화축제는 이미 끝났지만 날씨영향으로 이제 개화가 시작되고 있다고해요.아직 늦지 않았으니 두 군데 같이 둘러보시면산수유꽃, 매화꽃 둘다 예쁘게 감상하실 수 있을 것 같습니다^^       구례 산수유꽃축제장에서 광양 매화축제장 가는길 구례 산수유꽃축제장에서 광양 매화축제장까지 비교적 가까운 곳에 위치해 있어서 함께 둘러보셔도 좋을 것 같습니다.두 장소를 이동할 때 지리산자락과 섬진강변을 드라이브 하시며 경치를 감상하는 것도 기억에 남을것 같구요^^ ..

최근 자료에서 1995년생이 받을 국민연금 예상 수령액이 고작 80만원이라 발표하였습니다.이는 1인 기준 노후 적정 생활비 192만원과 미래의 물가상승률을 고려했을 때1인 최소 노후자금의 절반 수준에도 미치지 못하는 수준인데요.그래서 오늘은 국민연금 예상수령액 조회 방법과 수령나이, 수급조건, 연금 수령액 늘리는 방법까지알려드리도록 하겠습니다.    국민연금 예상 수령액 조회 국민연금공단 홈페이지와 모바일 앱에서 가능합니다. 1. 국민연금공단 공식 홈페이지국민연금공단 공식홈페이지 접속 후 →  '내국민연금 알아보기'  → 로그인 후  '노령 예상 연금액 조회'    국민연금 예상 수령액 바로가기    2. 모바일앱'내곁에 국민연금' 앱 설치 → 로그인 후 전체메뉴에서 '예상노령연금' 선택 후 수령액 확인..

아이들 적금 통장 어떤 걸 만들어주면 좋을까? 고민 많이 하셨죠? 최대 연 10%의 금리를 받을 수 있는 국민은행 아기 적금통장 2개 소개해드릴게요!  KB 아이사랑 적금 가입 바로가기 영유스 적금 가입 바로가기  KB아이사랑 적금 KB 아이사랑 적금 가입 바로가기   대상  : 만 19세 이상의 실명 개인 연최대금리 : 10% 기본금리 : 2% 우대금리- 아이사랑 우대이율 : 국민은행에 가족고객으로 등록된 만 18세 이하의 고객수에 따라 다르게 적용 (1명 연 1%, 2명 연 2%, 3명 연 3% 4명 이상 연 4%) + 임신확인서 제출 시 연 1% - 희망가득 : 기초 생활 수급자 or 등록장애인 or 한부모가족지원보호대상자 연 1% 우대 -육아응원 : 국민은행 통장으로 아동수당을 6회 이상 받은 경..